Dhiyanam

[7/26, 10:59 AM] JagadeeshChandraKrishnan: ANY TIME IS RIGHT TIME FOR 

                                                      MEDITATION 

No special posture is needed, no special time is needed. There are people who think there are special times. No, not for meditation; any time is the right time - you just have to be relaxed and playful. And if it does not happen it does not matter; don't feel sad.... Because I am not telling you that it will happen today, or tomorrow, or within three months or six months. I am not giving you any expectation because that will become a tension in your mind. It can happen any day, it may not happen: it all depends on how playful you are.

Just start playing - in the bathtub, when you are not doing anything, why not play? Sitting under your shower, you are not doing anything; the shower is doing its work. You are simply standing there; for those few moments just be playful. Walking on the road, walking can be done by the body; you are not needed, the legs do it. Any moment where you can feel relaxed, non-tense, play with the idea of meditation the way I have explained to you. Just be silent, centered in yourself, and someday....

And there are only seven days - don't be worried!

So Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, or by Sunday at least - within seven day - some day it is going to happen. Just enjoy yourself with the idea and play with the idea as many times as you can. If nothing happens - I am not promising you anything - if nothing happens that's perfectly good, you enjoyed yourself. You played with the idea, you gave it a chance.

Go on giving it a chance. Henry Ford said, "Go on jumping and when the chance, the opportunity comes, jump upon it." I say just the reverse. You just go on giving a chance to meditation, and when the right moment comes and you are really relaxed and open, it jumps upon you.

And once meditation jumps upon you it never leaves.

There is no way.

So think twice before you start playing!

By

Jagadeeshchandrakrishnan psychologist and international Author

[7/26, 11:01 AM] JagadeeshChandraKrishnan: எந்த நேரமும் சரியான நேரம்

                                                       தியானம்

 

 சிறப்பு தோரணை தேவையில்லை, சிறப்பு நேரம் தேவையில்லை.  சிறப்பு நேரங்கள் இருப்பதாக நினைக்கும் மக்கள் உள்ளனர்.  இல்லை, தியானத்திற்காக அல்ல;  எந்த நேரமும் சரியான நேரம் - நீங்கள் நிதானமாகவும் விளையாட்டுத்தனமாகவும் இருக்க வேண்டும்.  அது நடக்கவில்லை என்றால் அது முக்கியமில்லை;  வருத்தப்பட வேண்டாம்.... ஏனென்றால் அது இன்றோ, நாளையோ, மூன்று மாதங்களோ, ஆறு மாதங்களோ நடக்கும் என்று நான் சொல்லவில்லை.  நான் உங்களுக்கு எந்த எதிர்பார்ப்பையும் கொடுக்கவில்லை, ஏனென்றால் அது உங்கள் மனதில் ஒரு பதட்டமாக மாறும்.  இது எந்த நாளிலும் நடக்கலாம், நடக்காமல் போகலாம்: நீங்கள் எவ்வளவு விளையாட்டுத்தனமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

 விளையாடத் தொடங்குங்கள் - குளியல் தொட்டியில், நீங்கள் எதுவும் செய்யாதபோது, ​​​​ஏன் விளையாடக்கூடாது?  உங்கள் மழையின் கீழ் உட்கார்ந்து, நீங்கள் எதுவும் செய்யவில்லை;  மழை அதன் வேலையைச் செய்கிறது.  நீங்கள் வெறுமனே நிற்கிறீர்கள்;  அந்த சில நிமிடங்களுக்கு விளையாட்டுத்தனமாக இருங்கள்.  சாலையில் நடப்பது, நடப்பது உடலால் முடியும்;  நீங்கள் தேவையில்லை, கால்கள் அதை செய்கின்றன.  நான் உங்களுக்கு விளக்கிய விதத்தில் நீங்கள் நிதானமாக, பதற்றமில்லாமல், தியானத்தின் யோசனையுடன் விளையாடும் எந்த நேரமும்.  அமைதியாக இருங்கள், உங்களை மையமாக வைத்து, என்றாவது ஒரு நாள்....

 மேலும் ஏழு நாட்கள் மட்டுமே உள்ளன - கவலைப்பட வேண்டாம்!

 எனவே திங்கள், செவ்வாய், புதன், வியாழன், வெள்ளி, சனிக்கிழமை அல்லது ஞாயிற்றுக்கிழமை குறைந்தது - ஏழு நாட்களுக்குள் - ஒரு நாள் அது நடக்கும்.  யோசனையுடன் உங்களை ரசித்து, உங்களால் முடிந்தவரை பல முறை யோசனையுடன் விளையாடுங்கள்.  எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால் - நான் உங்களுக்கு எதையும் உறுதியளிக்கவில்லை - எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால் அது மிகவும் நல்லது, நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைந்தீர்கள்.  நீங்கள் யோசனையுடன் விளையாடினீர்கள், அதற்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுத்தீர்கள்.

 அதற்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுத்து செல்லுங்கள்.  ஹென்றி ஃபோர்டு, "குதித்துக்கொண்டே இரு, வாய்ப்பு வரும்போது, ​​அதன் மீது குதி" என்றார்.  நான் தலைகீழாகத்தான் சொல்கிறேன்.  நீங்கள் தியானத்திற்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறீர்கள், சரியான தருணம் வரும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையிலேயே நிதானமாகவும் திறந்தவராகவும் இருக்கும்போது, ​​அது உங்கள் மீது தாவுகிறது.

 ஒருமுறை தியானம் உங்கள் மீது பாய்ந்தால் அது ஒருபோதும் விலகாது.

 மாற்று வழி இல்லை.

 எனவே விளையாடத் தொடங்கும் முன் இருமுறை யோசியுங்கள்!

ஜெகதீஷ்சந்திரகிருஷ்ணன் உளவியலாளர் மற்றும் சர்வதேச எழுத்தாளர்